안녕하세요. 구성회 운동조절연구소 구성회 박사입니다. 이번 영상은 골반조절의 향상으로 얻을 수 있는 혜택 3가지를 말씀드리겠습니다. 골반의 후방경사로 인해 발생할 수 있는 3가지를 개선해 얻을 수 있는 혜택입니다. 1. 키 2. 다리길이 증가(시각적, 힙업효과) 3. 자세정렬 부수적으로 얻을수 있는 혜택은 치골돌출(Y존돌출) 해결과 목어깨의 통증도 해결할수있습니다. 골반후방경사를 개선하기 위한 두 가지 운동의 카테고리가 있습니다. 첫째, 골반조절운동 둘째, 골반조절을 위한 근력강화운동과 스트레칭입니다. 어려운 운동이 아니니 매일 조금씩 하시다 보면 만족스런 결과가 있으실 겁니다. ▮홈페이지 https://upngo.imweb.me/ ▮구성회 운동조절연구소 031.908.7278 고양시 일산동구 중앙로 1055 레이크하임 204호 ▮강의 및 광고(협업) 문의 teramass2019@gmail.com #자세교정 #골반교정 #키커지기 #치골돌출(y존돌출) #목통증 #어깨통증 #거북목 #좋은자세