공식 홈페이지 : http://home.ebs.co.kr/home1768 EBS 건강요가, Health Yoga, 20030909, 우울한 기분을 밝고 가볍게 우울한 기분을 밝고 가볍게하는데 효과적인 요가 동작을 배운다 (경추운동, 코브라자세) 상체 풀어주기,상체의 피로 풀기,창조적인 발상을 위한 명상,답답한 가슴 풀어주기,피로한 몸에 활력주기(1)
