"ทำไมปวดน่อง" - ซีรีย์ปวดน่องไม่หาย ตอนที่ 1 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ปวดน่อง น่องตึง น่องเป็นตะคริว ไม่หายสักที ทำอย่างไรดี? หลายคนคงเคยเป็นไหมครับที่มีอาการปวดน่องไม่หายสักที บางคนเป็นเรื้อรังมานานเป็นปีก็มีนะครับ ดังนั้นคลินิกรักเท้าจะมานำเสนอซีรีย์ปวดน่องไม่หาย ภาคอยากหายปวดน่องกันนะครับ ซึ่งตอนเเรกนี้จะเกี่ยวกับ สาเหตุที่ทำให้เรามีอาการปวดน่อง ซึ่งส่วนใหญ่แล้ว อาการปวดที่น่องจะเกิดจาก 3 ปัจจัยด้วยกันคือ 1. ปวดเนื่องจากตัวกล้ามเนื้อน่องเอง (Gastocnemius กับ Soleus) 2. ปวดเนื่องจากเส้นใยระหว่างกล้ามเนื้อ 2 เส้นมีการเสียดสีกันจนอักเสบ 3. เกิดจากเหตุผลอื่นๆ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ซีรีย์ปวดน่องไม่หาย ตอนที่ 1 - ทำไมปวดน่อง https://youtu.be/QY7fqPZmbT0 ตอนที่ 2 - รู้จริงเรื่องปวดน่อง ก่อนรักษาตัวเอง https://youtu.be/hmSz-YMuGzY 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ซื้อเข็มขัดยืดน่อง http://bit.ly/2YRo1xu 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ทั้งนี้อาการของแต่ละบุคคลจะไม่เหมือนกัน ถ้าไม่แน่ใจ สามารถปรึกษาคลินิกรักเท้าได้นะครับ ติดตามคลินิกรักเท้า ได้ที่ Website : https://www.care4foot.com/ Facebook : https://www.facebook.com/care4foot/ LINE : http://bit.ly/lovefoot/ หรือ @lovefoot Youtube : http://bit.ly/lovefootyoutube/ Credit Photo : https://swistakchiro.com/sciatica/ www.yogauonline.com/yoga-anatomy/gastrocnemiussoleus-complex-yoga www.dailybandha.com/2014/05/the-gastrocnemiussoleus-complex-in-yoga.html

ปวดน่องปวดน่อง เส้นตึงปวดน่อง ทำไงถึงหายปวดน่องเกิดจากอะไรปวดน่องจากการวิ่งปวดน่อง ตะคริวปวดน่องมากทำไงดีปวดน่องตอนกลางคืนปวดน่อง วิ่งน่องตึงน่องตึง ทำไงน่องตึง เกิดจากน่องตึง บวมน่องตึง วิ่งน่องตึงมากปวดน่องมากปวดน่องตอนเช้าปวดส้นเท้าตอนเช้าปวดส้นเท้าหลังตื่นนอนปวดน่อง เดินเยอะปวดน่อง เวลานอนปวดน่อง เดินไม่ได้ปวดน่อง เป็นก้อนปวดน่อง เท้าชาปวดน่อง เบาหวานปวดน่อง ท่าบริหารปวดขาปวดขา น่องตึงทำไมปวดน่อง