Всем привет! Вы давно просили меня выпустить видео о том, в каких продуктах содержится белок. Я подобрала для вас продукты животного и растительного происхождения с максимальным содержанием белка. Называю и показываю продукты, озвучиваю и демонстрирую, сколько грамм белка содержится в 100 граммах того или иного продукта . Рассказываю о том, для чего нам нужен белок и сколько грамм белка необходимо употреблять каждый день. Сохраняйте видео и обязательно включайте в свой рацион данные продукты. Мне не забывайте оставлять лайки за проделанную работу. Также пишите в комментариях, какие видео вы хотели бы видеть на моем канале. Подписывайтесь, если на нем впервые. Рулеты из скумбрии https://youtu.be/zWfDLWlYWvc Великолепная скумбрия. Вкуснее красной рыбы. Быстрый рецепт https://youtu.be/Kb-ufzAcKe0 Подробнее о моем похудении, рецепты, рассуждения на тему похудения и правильного питания здесь https://dzen.ru/suite/c9b7646d-b14c-4... Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео https://www.youtube.com/channel/UCML1... ________________________________________________ Группа ВК: https://vk.com/club175357547 Группа в ОК: https://ok.ru/group/54140588785800/to... Инстаграм: https://www.instagram.com/homecookingav/ Твиттер: https://twitter.com/maHTjsNR5F6BcQv Дзен https://zen.yandex.ru/yadomohozyaika Для сотрудничества: kamenskihbest30@yandex.ru ________________________________________________________ Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки на понравившиеся рецепты и нажимайте на колокольчик, чтобы быть в курсе выхода новых видео!