Ya sea que sufra acidez estomacal ocasional o reflujo crónico, comprender qué alimentos evitar puede ayudar a aliviar los síntomas y mejorar su bienestar general. incomodidad. Al identificar y eliminar ciertos alimentos desencadenantes de su dieta, puede controlar eficazmente estas afecciones y prevenir futuros episodios. En este video completo, profundizaremos en una variedad de alimentos comunes que se sabe que exacerban los sintomas de acidez estomacal y reflujo. Desde platos picantes hasta cítricos, alimentos grasos y bebidas carbonatadas, discutiremos el impacto de cada grupo de alimentos en su sistema digestivo.

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