❤️Онлайн-клуб по йоге - https://lubayoga.ru/lubayogaclub ✅ Курсы и уроки - https://lubayoga.ru/courses ✅ Поддержи меня - https://boosty.to/lubayoga ❤️Телеграм: https://t.me/lubayoga __________________________________________ Поддержать канал Люба Йога и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078 ТИНЬКОФ 5536 9140 5735 4726 __________________________________________ Не забывайте снимайте короткие видео с урока и отмечайте меня в социальных сетях! На этом уроке йоги мы с вами восстановимся после рабочего дня, снимем напряжение с мышц, нервной системы и погрузимся в своей внутренний мир. Попробуйте эту практику, вы точно проведете 20 минут с огромной пользой для себя и своего тела. Успехов в практике! НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: Инстаграм: https://www.instagram.com/lubayoga/ Телеграм: https://t.me/lubayoga Сайт: https://lubayoga.ru/ Яндекс.Дзен - https://zen.yandex.ru/lubayoga ВК: https://vk.com/lubayogavk ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ● Посмотри видео о моем обучающем курсе для начинающих, новичков, любознательных и интересующихся здоровым образом жизни и йогой: https://www.youtube.com/watch?v=eDPyjkcObTg ● БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ – ГИБКОЕ ТЕЛО: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPkPpWm2XMYdhHH3OopMnlcN2e57uOedX ● ВСЕ УРОКИ ПО ЙОГЕ: https://www.youtube.com/c/LubaYoga/playlists ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ● ЛЮБА ЙОГА - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях. Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий! ----------------------------------------------------- #йога #спина #суставнаягимнастика