היום נתרגל יוגה לבוקר, תרגול יוגה של 25 דקות שמתחיל בחיזוק קור וישבנים, ממשיך בוריאציות לברכות שמש שמשלבות קפיצות והעלאת דופק. הרשמו לערוץ אני מעלה תרגול חדש כל שבוע:) 🧡🫶🏻🌿לתמיכה בערוץ🧡🫶🏻🌿 https://bit.ly/SupportLeaYogaChannel לפעמים אני אוהבת לשלב בתרגול יוגה גם אנרגיות, אירובי, העלאת דופק שמשחררים הורמונים ומתוך האתגר פשוט פורקים אנרגיה ועושים לי להרגיש יותר טוב. זה כמו סמים רק 100% טבעי:) מקווה שהתרגול ירים - ספרו לי אחרי בתגובות איך היה ואם תפרגנו בלייק זה גם יעזור לי להגיע לא.נשים חדשים!! באהבה לאה ~~~~~~~~~~ 🧡🫶🏻🌿לתמיכה בערוץ🧡🫶🏻🌿 אם אתן נהנות ונהנים לתרגל איתי, והתרגול עוזר לכן להפחית כאבי גב, להכניס תנועה לגוף, לרכך את מכאובי הנפש ומאפשר לכן שיעורי יוגה איכותיים בלי התחייבויות לתשלום מראש - בואו לתמוך בערוץ ובי בדאנה! לתמיכה כנסו לכאן: https://bit.ly/SupportLeaYogaChannel ~~~~~~~~~~ 🌿הירשמו לערוץ! [תרגול יוגה חדש כל שבוע!] 👈🏼 http://bit.ly/LeaYogaSubscribe 💜עקבו אחריי בסושיאלס כדי להישאר מעודכנות: אינסטגרם 👈🏼 https://www.instagram.com/leayoga__/ פייסבוק 👈🏼 https://www.facebook.com/leahutzleryoga 🌿לפניות👈🏼 hello@leayoga.co.il #יוגה #יוגהלבוקר #לאהיוגה