안녕하세요 오늘은 10분컷 식비절약 반찬입니다~ 📢 영상은 고화질로 시청 가능합니다 (1080~2160) 🔔 구독 좋아요 알림설정 부탁드립니다 😊 🥄숟가락 = 일반 밥 숟가락 ⏰작은 숟갈 = 티 스푼 🥣국그릇 = 300ml 🥃종이컵 = 150ml 📍 글로 된 레시피 네이버에 "오늘의 부엌"검색하면 자세하게 인플루언서 홈 https://in.naver.com/todaykitchen_home * 설탕을 쓰는 이유는 누구나 가지고 있어서 입니다 가지고 계신 양념을 설탕 대신 활용하셔도 좋아요 😊 🍱오늘의 반찬 0:00 시작 0:05 미역줄기무침 1:28 고추기름 진미채볶음 2:33 햇고사리볶음 3:31 고추참치 계란말이 💯재료 🟢 미역줄기무침 미역줄기 300g 고추장 1 숟가락 크게 = 25g 고춧가루 1 숟가락 = 10g 다진마늘 1 숟가락 깎아서 매실청 1.5 숟가락 = 15ml 설탕 2 작은 숟가락 참기름 1 숟가락 🟢 고추기름 진미채볶음 진미채 90g = 손으로 주먹 2번 식용유 1 숟가락 고춧가루 1 숟가락 간장 2 숟가락 = 20ml 진간장 또는 양조간장 맛술 1 숟가락 = 10ml 또는 미림,미향,소주 매실청 2 숟가락 = 20ml 설탕 2 작은 숟가락 🟢 햇고사리볶음 ❗️삶은 후, 3일 이상 물에 담가 둔 고사리 560g 간장 3 숟가락 = 30ml 참기름 2 숟가락 연두 또는 다시다 1 작은 숟가락 🟢 고추참치 계란말이 계란 4개 채소 있다면 활용 고추참치 작은 캔 100g 소금 1 꼬집 #집밥 #반찬 #밑반찬만들기 #반찬만들기 #도시락반찬 #도시락 #밑반찬 #식비절약