나마스떼🙏 오늘은 비가 주룩주룩 내리는 금요일입니다. - 초보자를 대상으로 찍었지만 사실 누구나 해도 좋다는건 이제 말안해도 아실거라 믿어요. (깊이의 차이만 있을뿐) - 찌뿌둥한 몸 털어내는 전신스트레칭 같이 해봐요. 오늘하루도 다치지 않게 즐거운 수련하세요 🙏 #스트레칭 #요가 #초보요가 #홈스트레칭
