Вкуснейшее меню на день, просто приготовь это! Вкусно, просто, полезно и не дорого! ✔️ Супер-Акция от RIGEL! Купи 3 упаковки полосок для отбеливания зубов по цене 1 на официальном сайте: https://bit.ly/3wi4EQf Купи от 1 упаковки по супер-промо цене на: WildBerries: https://bit.ly/38COILq OZON: https://bit.ly/3e2lDNS Яндекс.Маркет: https://bit.ly/3qLxmGC ✔️ Завтрак: распишу чуть позже, спасибо за понимание! Вся грамовка сейчас есть в таблицах после каждого рецепта! ✔️ Обед: распишу чуть позже, спасибо за понимание! Вся грамовка сейчас есть в таблицах после каждого рецепта! ✔️ Перекус: распишу чуть позже, спасибо за понимание! Вся грамовка сейчас есть в таблицах после каждого рецепта! ✔️ Ужин: распишу чуть позже, спасибо за понимание! Вся грамовка сейчас есть в таблицах после каждого рецепта! #дневникпитания #менюнадень #1500ккал #1400ккал Вы можете ПОМОЧЬ КАНАЛУ. Все средства идут на благотворительность, технику для съемок и улучшение канала. СПАСИБО! 💳 Сбербанк 4276 4000 3400 3567 Анна Михайловна Шеина 💳 Тинькоф 5536 9139 5597 9154 Анна Михайловна Шеина ✔️ Мои ВОЛОСЫ красивые и здоровые потому, что я делаю и использую маску "Макси Рост" от выпадения и роста волос, а еще у меня есть МАСЛО ДЛЯ ТЕЛА от целлюлита для упругости кожи "Мощь Цитрусов" https://vk.com/club125726545 Я В СОЦСЕТЯХ: ЯRus https://yarus.ru/u/3101491 Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/622ee136d4318043c42067ef Telegram канал https://t.me/annasheinatelegram Telegram ЧАТ https://t.me/annasheinatelegramchat RuTube https://rutube.ru/channel/23834902/ YouTube https://www.youtube.com/channel/UCvxicc7v_KcYAYuMrt_Rm0g Instagram http://instagram.com/sheina_anna TiKTok - AnnaSheinaBlog Для коммерческих запросов - AnnaSheina@inbox.ru