Coloca uma música divertida e vem praticar yoga com toda a tua família. Estas são aulas curtas e divertidas para todos. Um de cada vez, todos os membros da família podem revezar-se como líderes da aula. Às vezes todos seguem o líder, outras vezes todos praticam em conjunto! Este programa de 15 videos de Yoga para Toda a Família está à tua disposição em www.yogatv.pt Esta é uma excelente oportunidade para alongares e fortaleceres os teus músculos, trabalhares a tua respiração, relaxamento e meditação, ao mesmo tempo que estreitam os laços de amor que vos une! Divirtam-se! Olá! Eu sou Susana, sou educadora pré-natal e professora de yoga à mais de 15 anos. Sou autora do livro Yoga e Maternidade e a fundadora do Programa Yoga para Mulheres, Yoga para Grávidas, Pós-parto e Yoga para toda a Família, Yoga para a Ansiedade e muito mais. 😍 Sabe mais sobre as minhas aulas e programa online aqui - http://www.yogaematernidade.com/ 😍 Adquire o livro Yoga e Maternidade! 😍 INSCREVE-TE para uma sessão de esclarecimento gratuita em: https://calendly.com/susanalopes/30min 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 💙 Facebook: https://www.facebook.com/yogamaternidade 💙 Instagram: https://www.instagram.com/yogamaternidade 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Susana Lopes recomenda que consulte o seu médico antes de iniciar qualquer tipo de exercício ou prática de yoga. A mãe deve estar em boas condições físicas para poder participar nas aulas. É da responsabilidade da mãe estar consciente de si, do seu corpo, da sua segurança e da segurança do seu bebé, e saber dos seus limites. Não corra nenhum risco para além do seu nível de experiência, aptidão, treino e conforto. Ao praticar qualquer tipo de exercício ou programa, a mãe concorda que o faz por sua própria conta e risco, participa voluntariamente das atividades, e assume a responsabilidade de qualquer lesão, dor ou outro tipo de problema relacionado com o uso ou mau uso dos conteúdos aqui presentes. #yogaparamulheres #yogaematernidade #yogaparagravidas #susanalopesyoga #yogaparagestantes #yogaonline #yogaportugal #yoga #yogatv #yogabrasil #yogatvpt #yogaeansiedade

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