Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: https://bit.ly/3zRjTlu или СЛУШАЙТЕ НА ЛИТРЕС: https://www.litres.ru/elena-rupert-grin/privychki-tolstyh-dieta-naoborot/ Мы не рождаемся полными. Полнотой награждает нас собственная лень и вредные привычки, избавившись от которых можно вернуть себе хорошую физическую форму. Нужно только определить у себя эти привычки, честно себе в них признаться и начать с ними непримиримую войну. Сложно, скажете вы? Да, сложно. Потому что бороться вам придется в первую очередь с самим собой, а это всегда нелегкая битва. Но если вы сможете одолеть свои привычки, результат получите просто потрясающий! Привычки толстых. Диета наоборот.