أفكار لــ لانش بوكس المدرسة على طريقة الشيف رزان شبير..ويجب أن يحتوي على النشويات: مثل الخبز كامل الحبوب، الأرز، أو البطاطس منتجات الألبان: الأجبان، الزبادي، الحليب الفاكهة والخضراوات: التفاح، العنب، الجزر، الطماطم البروتينات: البيض، اللحوم، الدجاج #صباح_الخير_يا_عرب #MBC1 #Shahid يعرض الآن مجاناً على شاهد بعد عرضه على الشاشة http://onshahid.net/6182l5o6M » Subscribe for More: http://onshahid.net/6055l5vl9 🔔 Stay updated! Sabah Al Khair Ya Arab ON SOCIAL: ►Like Facebook : http://onshahid.net/6056l5vli ►Follow Twitter : http://onshahid.net/6057l5vlc ►Follow Instagram : http://onshahid.net/6059l5vll ►Subscribe Dailymotion : http://onshahid.net/6050l5vlm ► Subscribe Youtube : http://onshahid.net/6051l5vlW © All Rights Reserved. MBCGroup