超簡單的骨盆操 我們的骨盆就是這麽多變 但也因為這樣特別容易亂歪吧～～～ 坐在椅子上坐太久的話 難免骨盆會卡卡緊緊的 稍微活動一下會大幅降低疼痛發生喔 使用「veronicarehab」折扣碼可以折抵1000元 更多椅子資訊： https://redrockchairs.com/ 椅子IG: https://www.instagram.com/redrockchairs/ 椅子FB: https://www.facebook.com/RedRockChairs 想看其他物理治療知識 追蹤 instagram : https://www.instagram.com/veronicareh... 追蹤 facebook : https://www.facebook.com/veronicarehab/ 地點：知昕物理治療所 知昕物理治療所: https://veronicarehab.physicaltherapy... 其他影片在下方~~~~~~~~~ 為什麼不應該持續牽拉脖子肌肉：https://www.youtube.com/watch?v=HaqlW... 肌少症/肌肉量流失：https://www.youtube.com/watch?v=ePfZ8... 脊椎滑脫 : https://www.youtube.com/watch?v=TqK6l... 骨盆歪斜 : https://www.youtube.com/watch?v=A1W0I... 睡覺姿勢大解密 : https://www.youtube.com/watch?v=r8dxu... 高低肩很可怕嗎? : https://www.youtube.com/watch?v=iXOmF... 正確走路減少受傷風險 : https://www.youtube.com/watch?v=68QcH... 肌貼教學篇 : https://www.youtube.com/watch?v=mGm1j4D61O8&t=29s