ЧУДОТВОРНАЯ СИЛА КИСЛОЙ ВОДЫ В июне этого года исполнился 13 лет со дня начала моего опыта, направленного на остановку старения и омоложение собственного тела. Для фиксации достигнутых результатов опыта по омоложению организма я выбрал интегральные маркеры старения, оценивающие биологический возраст (См. видео): 1. По внешнему виду; 2. По скорости реакции нервной системы; 3. По выносливости организма при физической нагрузке. Известно, что после 50 лет мышечная масса убывает очень быстро — до 15% в год, а потеря альвеол, нефронов и нервных клеток в гипоталамических регуляторных центрах достигает более 50% к 80 годам жизни. Эти потери связаны С УХУДШЕНИЕМ УСЛОВИЙ САМООЧИЩЕНИЯ И РЕГЕНЕРАЦИИ по мере увеличения вязкости внутренней среды из-за возрастного обезвоживания организма. Биологический возраст организма можно определить через его способность выдержать длительную физическую нагрузку, соответствующую определенному возрасту. В качестве физической нагрузки я выбрал бег на 800 метров. 800 метров — это особая дистанция, требующая сочетания высокой скорости и выносливости. При данном виде упражнения усиливается доставка к мышцам значительного количества кислорода за счет резкого УСИЛЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ И ДЫХАНИЯ, что возможно только при развитости анаэробных и аэробных способностей организма. Следовательно, биохимические процессы, происходящие в организме ПРИ БЕГЕ НА РЕЗУЛЬТАТ на эту дистанцию, всецело зависят от РАЗВИТОСТИ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И СЕРДЕЧНО-ЛЕГОЧНОЙ СИСТЕМЫ. Для подтверждения третьего взрослого разряда по бегу на 800 метров среди мужчин, необходимо это расстояние пробежать за 2 минуты 20 секунд. С этой задачей может справиться далеко не каждый, даже тренированный мужчина с 18 лет до 40 лет. 29 июне этого года для примерной оценки собственного биологического возраста, я пробежал 800 метров на школьном стадионе с великолепным результатом для моего возраста. Результат моего бега на 800 метров –3 минуты 05 секунд (См. видео). ВЫВОДЫ: 1. Старение — это процесс постепенной деградации организма вследствие ВОЗРАСТНОГО ОБЕЗВОЖИВАНИЯ ОРГАНИЗМА, не выключающий ни механизмов самоочищения и регенерации, гомеостаза и генома, а приводящий лишь к ухудшению условий и замедлению работы этих механизмов. 2. Мой биологический возраст – 45-50 лет. Несмотря на мой паспортный возраст – 66 лет, мне удалось остаться по биологическому возрасту в границах среднего возраста. 3. Жизнь без болезней и старости возможна Мои контакты, полное описание теории в: https://vk.com/id307661704; https://www.facebook.com/ezenkinaa. Почта: ezenkinaa@yandex.ru