Упражнения от варикоза, усталости ног и отеков ног. Избавляемся от застоя крови в ногах легко и просто. Эта лечебная гимнастика помогает уменьшить отеки на ногах и уменьшить проявления варикозного расширения вен. Делать упражнения нужно 1-2 раза в день. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к выполнению упражнений: При всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять: • женщинам в критические дни; • при тромбозе ног - при наличии тромбов в венах ног; • при повышенной температуре тела (выше 37,5 ºС); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще минимум 3-4 дня; • в первый месяц после операций на органах брюшной полости и грудной клетки; • при острых заболеваниях внутренних органов, например, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д.; С осторожностью: • при значительно повышенном артериальном или внутричерепном давлении; • при паховых грыжах и грыжах живота; • при тяжелых поражениях сердца и тяжелых заболеваниях крови. НАПОМИНАЮ: Если какое-то упражнение провоцирует заметные болевые ощущения, либо усиливает неприятные симптомы, пропустите его. Если после выполнения этих упражнений состояние не улучшается, а ухудшается – прекратите их делать! ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Видео об отеках ног: https://www.youtube.com/watch?v=h4v-eRFNpcI Видео о лечении варикоза, ч.1: https://www.youtube.com/watch?v=RO3iBVifyeA Видео о лечении варикоза, ч.2: https://www.youtube.com/watch?v=9fUmogoFFrg Ортопедические стельки швейцарского производителя B.Well Swiss: http://bwell-swiss.ru/ortho-production-categories/stelki-i-korrektory-stopy/ Компрессионный трикотаж B.Well Swiss: http://bwell-swiss.ru/ortho-production-categories/kompresionnyj-trikotazh/ * Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя: https://www.youtube.com/user/didulamedia Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин: https://www.youtube.com/user/Mindk777 * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! ***