http://mechtayte.ru/meditacija-pered-snom/ Это лучшая медитация перед сном, которую я когда-либо встречал! Особенно эта медитация хороша перед коротким дневным отдыхом. За 30 минут медитации вас гипнотическим образом, с использованием звуковых эффектов, проведут по глубинам подсознания и очень красиво выведут "на поверхность", полностью восстановив при этом ваш запас сил и энергии. Слушать эту медитацию перед сном рекомендуется в стерео-наушниках! Подробнее на сайте: http://mechtayte.ru/meditacija-pered-snom/