10 ผักและผลไม้บำรุงสมอง เสริมความจำ ลดความเสี่ยงสมองเสื่อม ป้องกันอัลไซเมอร์ ทุกวันนี้มีเรื่องให้คิดให้เครียดมากมาย ซึ่งต้องใช้สมองเยอะพอสมควร การจะพึ่งพาอาหารเสริมเพื่อบำรุงสมองอาจไม่ใช่ทางออกที่ดีสักเท่าไหร่ นะคะ เรามีผลไม้ ที่มีคุณสมบัติช่วยบำรุงสมอง ถือได้ว่าเป็นเคล็ดลับที่ไม่ค่อยมีใครรู้ มากฝากกัน มีอะไรบ้าง ไปชมกันเลยค่ะ 1. ทับทิม (Pomegranate) 2. อะโวคาโด (Avocado) 3.ผลไม้ตระกูลเบอรี่ (Berries) 4.เมล่อน (Melon) 5.แอปเปิ้ล (Apple) 6.มะเขือเทศ (Tomato) 7.พืชตระกูลถั่ว (Legume) 8.แปะก๊วย (Maidenhair tree) 9.ผักโขม (Amaranthus viridis) 10.โทงเทงฝรั่ง (Cape gooseberry) ผักและผลไม้บำรุงสมอง ที่เรานำมาฝากกัน ใครที่เรื่มมีอาการ หลงๆลืมๆ หรือยังไม่มีอาการ อย่าลืมหามาทานนะคะ ควรป้องกันไว้ดีกว่าแก้ไขนะคะ หากชอบคลิปนี้ก็อยาลืมกดไลค์ กดแชร์ และกดติดตามเพื่อเป็นกำลังใจให้เราด้วยนะคะ เพราะเพียงแค่คุณส่งต่อก็เท่ากับได้ช่วยให้คนไทยอีกหลายๆคนมีสุขภาพดีได้ ขอบคุณที่รับชมนะคะ รักทุกคนนะคะ เราอยากเห็นทุคนมีสุขภาพดี ————————————————————— ติดต่อเรา ติดตามเราได้ที่ : https://qrgo.page.link/YFt6c ติดตามเพจเราที่ : https://web.facebook.com/sriboonap/ ติดต่อแอดมิน : sriboonap@gmail.com ———————————————————— ————————————————————