🧧Узнай, как вернуть энергию, бодрость и отличное самочувствие с помощью простых правил нутрициологии - обо всем расскажу на бесплатном 3-дневном марафоне!👉https://getfit-sport.ru/pro_baza_3?utm_source=ytb_kolya_discr&utm_medium=professia&utm_campaign=defitsit_vitaminov&utm_content=ZlkJ5-MznlA 👉🏻👉🏻👉🏻Чек-лист "Самые важные анализы для проверки здоровья" https://salebot.site/md/7_analizov_youtube 👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены → https://t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy 📱Подписывайтесь на мой профиль в Instagram → https://instagram.com/nikolay_panasyuk/ 👉🏻 Переходите в Telegram канал нашей школы → https://t.me/+G50nGh-wqio5YTEy Всем привет! С вами Николай Панасюк. Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»! Нехватка витаминов в организме человека, даже одного, приводит к негативным последствиям для здоровья. Какую роль в организме имеют витамины группы В, какие симптомы, показатели и признаки указывают на недостаток витаминов и как его можно восполнить? На все вопросы ответим в сегодняшнем видео. Смотрите выпуск до конца, чтобы узнать всё о пользе витамина Б! Напишите в комментариях, был ли у вас дефицит группы B и как вы его восполняли? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании. #здоровье #витамины #питание #витамин #дефицит #витаминб #рационпитания #пп #анализы #нутрициолог #нутрициология #правильноепитание 0:00 — Вступление 0:10 — Признаки дефицита группы B 1:38 — Симптомы дефицита группы B 3:54 — Чувствительные показатели дефицита 5:40 — Самые важные симптомы дефицита B 7:45 — Заключение