Про питание при похудении очень много мифов. Но самый главный это то что если тренируешься то можно не придерживаться правильного питания. Не делайте ошибок! Мой канал: https://www.youtube.com/@GoldLavrFitness Тренировка груди в домашних условиях: https://youtu.be/hxrggn8UUUU Тренировка спины в домашних условиях: https://youtu.be/ShCyXG2wjDQ Тренировка ног в домашних условиях: https://youtu.be/SgnncuWSsV4 Тренировка рук в домашних условиях: https://youtu.be/TeD_pSQ4MKQ Тренировка пресса в домашних условиях: https://youtu.be/xQHDlP0PGfA #бодибилдинг #мифы #фитнес #ошибкиновичка

мифы про фитнесмифы про здоровое питаниесколько яиц можно есть в деньможно ли пить воду во время тренировкикак увеличить работоспособностьдолжны ли болеть мышцы после тренировкипродукты сжигающие жиркакие продукты сжигают жирнельзя пить воду на тренировке?правда ли чтонужно ли себя ограничивать в еде