#불면증 #수면제 #불면증치료 제 불면증은 한 5년 된 것 같고요. 양약을 복용해온지 한 3년 정도 되었습니다. 정신건강의학과에서 스틸녹스에 다른 우울증약과 같이 처방받아서 복용하고 있습니다. 약을 복용해야 잘 수 있지만 푹 잔 느낌은 없고 아침에 머리가 맑지 않으면서 하루종일 피로감이 가시지 않습니다. 어떨 때는 자기도 모르게 눈이 감길 때가 있어요. 영업직이라 운전을 하고 거래처를 많이 돌아다녀야 하는데, 운전중 위험한 순간이 몇 번 있어서요. 한의원에서 불면증도 보고 한약으로 치료할 수 있다고 들었습니다. 수면제 대신 불면증 치료 한약을 복용해보면 어떨까 싶어서 문의드립니다. ---------- 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김헌입니다. 불면증이 지속되면서 현재까지 수면제에 의존하시고 계신데요. 불면증은 그 원인이 무엇이든 근본적으로 뇌의 과도한 스트레스 반응으로서, 수면과 각성을 조절하는 뇌 속 중추신경계의 기능 이상이 불면증으로 이어지는 것입니다. 특히 만성적인 스트레스, 불안감, 피로는 우리 뇌를 지속적으로 긴장시키면서 각성 상태를 풀지 못하게 만들고 불면증을 일으키는 것이죠. 따라서 불면증의 치료 목표는 그 원인이 되는 뇌 기능을 회복시켜 뇌가 스스로 수면과 각성을 조절할 수 있도록 해야 합니다. 그래야 부작용이 없고, 치료 중단시 다시 심해지는 반동현상이 훨씬 적기 때문에 근본치료가 가능합니다. 이럴 경우 체질을 개선하고 장부 기혈의 균형을 되찾아서 스트레스를 견뎌내면서 뇌 스스로 잠을 푹 잘 수 있고 감정과 기분을 조절할 수 있도록 정신적 신체적 조건을 만들어주는 한방치료가 도움되실 수 있습니다. 한의원에서는 한의학적 진찰법인 망문문절(望聞問切) 사진(四診)을 통해서 환자의 체질과 장부기혈 상태를 먼저 확인하고, 심리검사, 평가척도검사, 뇌기능검사, 신경인지검사, 스트레스검사 등을 통해 불면증의 원인과 심한 정도, 동반문제, 예후 등을 정확히 판별하게 됩니다. 구체적인 치료방법은 스트레스를 해소하고 체질을 개선함과 동시에 불면증을 치료할 수 있는 한약을 복용하면서, 침뜸치료, 약침치료, 경추추나치료, 한방물리요법, 자기조절훈련 등을 병행하게 됩니다. 이렇게 한의원에서도 고질적인 불면증을 진찰하고 치료하는 방법들이 있습니다. 부디 가까운 한의원을 찾아서 자세한 진찰과 상담을 받아보시길 바랍니다. 감사합니다.