Привет, персик 🍑 Эта серия роликов создаётся в процессе проведения моей программы сопровождения здоровой стройности«Happy Peach» на закрытом канале telegram Все уроки* здесь: *смотри их по порядку, не прыгай хаотично, чтобы в твоей голове всё укладывалась по полочкам 🙃 1 урок: Как похудеть навсегда без откатов? Главное правило комфортного похудения https://youtu.be/hlakJbEfUMQ 2 урок: Калории или БЖУ? Что важнее? Самый простой расчёт на похудение https://youtu.be/a76aVr8H1fY 3 урок: Как научиться соблюдать баланс нутриентов? https://youtu.be/e-42D9qBARo 4 урок: ТОП правил питания на каждый день https://youtu.be/iYfB0kHe198 5 урок: Алкоголь при похудении. Можно? https://youtu.be/g7Bwcbhmluw 6 урок: Самый простой способ похудеть, не считая калории и БЖУ https://youtu.be/1hkifBc3Yqw 7 урок: Влияние силовых тренировок на жиросжигание и организм в целом https://youtu.be/pCPu0SrEw7k 8 урок: Что не так с кардио? https://youtu.be/I-BtjzboZ2c я в соц.сетях: https://instagram.com/wellness_with_emma https://t.me/wellnesswithemma #похудетьлегко #сбалансированноепитание #правильноепитание #похудение #какпохудеть #БЖУ #питание #какестьихудеть #здоровоепитание #пп #продукты #еда #полезно #вкусно #какнесчитатькалории #рецепты #здоровье #красота #тренировки #нутрициология #какестьихудеть #какправильнопитаться #питаниедляпохудения