Наконец-то я рассказала ВСЮ свою историю набора веса и похудения за эти 8 лет! Это видео точно будет тебе полезно, если ты уже много лет пытаешься похудеть — но без результата… ________________________ 🔻ТАЙМКОДЫ 00:00 - вступление 01:00 - когда я начала худеть (фото) 03:10 - мой максимальный вес (видео) 3:55 - фигура сейчас 05:00 - похудела в 17 лет на 7кг за 14 дней (фото) 09:29 - итоговое похудение (видео) _______________________ 💫 Обо мне Меня зовут Лиза, я дипломированный персональный тренер У меня за спиной 7ми летний опыт неудачных похудений, и уже 3х летний опыт удачного похудения на 10кг НАВСЕГДА лишь с помощью психологии похудения! ❌ Я против диет, ограничений и подсчета калорий! ✅ Я за индивидуальный и комфортный подход в похудении и личностной трансформации! Основные темы моего блога: — спорт, похудение, активность, укрепления тела — саморазвитие, работа над собой — мотивация на изменение образа жизни Подписывайся на этот блог, если тебе близки эти темы. Буду рада единомышленникам! _______________________ ✨Здесь мой Инстаграмм. https://www.instagram.com/soelizaso/ В нем больше деталей о похудении, моей трансформации, полезностей, общения, достижение моих целей! А так же классная возможность пообщаться лично в Директе или в окошках с вопросами! _______________________ #психологияпохудения #похудениена10кг #здоровоепохудение #solizaso #диеты #ошибкивпохудении #какпохудетьбыстро #интуитивноепитание #похудениеклету #фигурадоипослепохудения #трансформациятела