#КакНабратьВес #КакПоправитьсяДевушке Привет, красивые люди! В этом видео ты узнаешь как поправиться и набрать вес худой девушке. Я собрала 11 советов о наборе мышечной массы по своему опыту и решила поделиться с миром, потому что для меня они работают! Эти советы в основном именно для девушек, потому что в наборе веса для парней есть кое-какие нюансы и дополнения, однако все эти рекомендации подойдут и для мужчин. Я не устану напоминать, что главными аспектами в наборе веса являются правильная диета и физические нагрузки. Соблюдая их, результат не заставит себя ждать! Желаю успехов в достижении заветной цели! ➤ Я в Instagram: https://www.instagram.com/maria_tropical_official/ ➤Я в FB: https://www.facebook.com/maria.tropical.official/ Пиши, не стесняйся ツ Ваша Maria Tropical 🏝