İNSAN ÖMRÜ NASIL İKİ KATINA ÇIKTI: https://www.youtube.com/watch?v=GGQNBNx1ufo&t=184s NOT 1: Rezveratrol kullanacaksınız ve çok sağlıksız yeme alışkanlıklarınız yoksa, her gün değil iki günde bir alın. Ve KESİNLİKLE egzersiz öncesi almayın. Daima egzersiz sonrası! Yoksa egzersiziniz bir işe yaramaz. Unutmayın düşük dozlarda daha etkili. 500 mg'ı geçmeyin. NOT 2: Videonun bir yerinde FDA'in anti-aging takviyeleri alanında geri adım atabildiğine dair örnek vermek adına NAC (N-acetyl-L-cysteine) molekülüne atıf yapıyorum. Ancak bir hata yapmışım ve "Glutatyon seviyelerini yükselten NAC" demek yerine "NAD seviyelerini yükselten NAC" demişim. Özür diler düzeltirim. ---------------------------------------------------------------------------------------------- Nikotinamid ribosid'in insanlarda tolere edilmesi hakkında: https://go.nature.com/3G1blbb Nikotinamid ribosid'in sirtuin aktivatörü olmasına ilişkin: https://bit.ly/3FUWWxa Nikotinamid ribosid ile tedavi edilen farelerin daha uzun yaşadığına ilişkin: https://bit.ly/3KD5L2h Nikotinamid ribosid'in obeziteden koruması hakkında: https://bit.ly/345E4hF Nikotinamid mononükleotid'in diyabetle mücadele ettiğini gösteren fare deneyleri: https://bit.ly/3AwakXx Nikotinamid mononükleotid'in yaşlanmayı yavaşlatmasına ilişkin: https://bit.ly/344jGgW Farelerde NAD ve kanser ilişkisi hakkında: https://go.nature.com/32xl1wp Rezveratrolün fareleri yüksek kalorili diyetten korumasına ilişkin: https://go.nature.com/3G2pZyE Tip 2 diyabetli hastalarda rezveratrolün etkileri hakkında: https://rsc.li/3Aupk8h Fisetinin farelerde yaşam süresini artırması: https://bit.ly/3o10hom Kuersetinin yağlı karaciğer hastalığına etkisi: https://bit.ly/3H4KWdF Dasatinib ve kuersetinin yaşlanmış hücre yükünü azaltmasına ilişkin: https://bit.ly/35pCHuY Yaşlı farelere geç dönemde rapamisin verilmesi ve yaşam süresinin uzaması: https://go.nature.com/3F0yud3 Metformin ile sağlıklı yaşam süresinin artmasına ilişkin: https://go.nature.com/3JSRZbs Metformin, yaşa bağlı hastalıklar ve ölüm oranları hakkında: https://bit.ly/3KG0iaS Metformin ve TAME deneyine ilişkin: https://bit.ly/3eU9ABk Desteğiniz için katıl butonu veya: www.patreon.com/aktan X: https://twitter.com/sertac_aktan Instagram: https://www.instagram.com/sertac.aktan