국민들의 척추 건강을 위해 올바른 정보를 알려드리는 척추TV! 오늘은 세계적인 의학학술지 ‘Neurospine’의 편집위원장이신 하윤 교수님을 모시고 현대인의 고질병 ‘거북목, 일자목 증후군'에 대해 자세히 알아봅니다. 컴퓨터, 스마트폰을 많이 사용하는 현대인들에게만 나타나는, 예전에는 존재하지 않던 병, 거북목-일자목! 목 디스크도 없고, 경추의 퇴행성 변화도 없는데 극심한 통증을 유발하는 거북목-일자목 증후군! 거북목은 아무리 교정해도 정상으로 돌아오지 않는다는 말이 많은데, 과연 사실은? 거복목, 일자목으로 인한 통증을 없애고 경추 변형을 치료하는데 핵심인 ‘이 근육’의 정체는? 원리를 알면 고칠 수 있다! 거북목, 일자목에서 벗어나려면 왜 목근육 스트레칭과 신전운동이 중요한지 아셔야 합니다. 거북목 - 일자목의 원인부터 치료, 운동법까지… 이 영상 한 편으로 깔끔하게 정리해드립니다. 올바른 척추 질환 관리와 치료법에 대해 알아보는 척추TV 시즌2! 척추 건강 꿀팁을 얻어가세요! 굿라이프와 대한척추신경외과학회가 함께 하는 대국민 척추 건강 길잡이 ‘척추TV’ 영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 -‘척추 TV’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다. 대한척추신경외과학회 홈페이지 https://www.neurospine.or.kr/ 대한척추신경외과학회 유튜브 채널 https://www.youtube.com/channel/UCvMYpWnVEZLi27DaD2y7ySg 척추TV 매주 토요일 오후 7시 #거북목 #일자목 #C자목 #경추질환 #목디스크 #경추염좌 #신전근 #굴전근 #맥켄지신전 #목교정 #대한척추신경외과학회 #척추TV #굿라이프