할로 진조입니다! 유튜브에 호흡터지기 영상, 자유형 오래하는 방법 영상들을 보면 원래 알고있던 내용들 뻔한내용만 다뤄서 별 도움이 되지 못한것 같은데요. 제가 직접 마라톤을 준비하면서 조원님들이 고민하고 있는 부분을 최대한 공감하면서 연습방법 갖고왔습니다! 오늘도 행수!^^

자유형 오래하는자유형호흡