Здравствуйте меня зовут Мария и я подготовила для вас утреннюю зарядку, которая зарядит вас энергией на весь день! Утренняя зарядка позволяет поддерживать мышцы тела в тонусе и заряжает энергией на весь день. Внимание! Достаточно 10 минут зарядки утром, чтобы заставить кровь интенсивнее циркулировать по сосудам. В результате ткани организма насыщаются кислородом и питательными веществами. Подписывайтесь на мой инстаграмм, там я ежедневно выставляю короткие нарезки тренировок на все части тела! ➞ Instagram https://www.instagram.com/maria_fitnessblog #утренняязарядка