5 תרגילים מעולים לישבן מוצק ומורם. אין צורך באביזרי כושר כלל, רק ללחוץ play ולצאת לדרך. -מומלץ לצפיה באיכות 720p #אימונטע #אימונטע_עד_הבית בהדרכת נטע טויטו- אסור בוגרת תואר ראשון במדעי הספורט והחינוך הגופני, בעלת סטודיו Shape&Smile לאימונים פרטיים\קבוצתיים ולשינוי אורח חיים. אשמח לתגובה ושיתוף אם אהבתם. לטיפים ומוטיבציה יומית מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם: netatwito https://www.instagram.com/netatwito/ פייסבוק: https://www.facebook.com/shapeandsmile/ האימון הנל מוצג כהמלצה והוא אינו מהווה עצה מקצועית ו/או רפואית התלויה בנסיבות של כל מקרה ומקרה ובכל אדם ואדם. ©Shape&Smile-נטע טויטו