هذا ما سيحدث مع جسدك إذا كنت تمارس تمارين الضغط كل يوم ! الضغط هو احد الطرق البسيطة والمتاحة لأنه تمرين فعال جدا من أجل زيادة الكتلة العضلية لديك. لكن هناك سؤال لدي الكثيرين ماذا سيحدث لو مارست تمرين الضغط كل يوم. هناك رأي يقول أن هذه الاستراتيجية ستساعدك علي كسب كتلة عضلية بسرعة لكن ماذا سيحدث لجسمنا في واقع الامر، هيا نري؟ سأحكي لكم في هذا الفيديو عن التغيرات التي ستطرأ علي جسدك إذا كنت تمارس تمرين الضغط كل يوم. لا تنسوا ايضا أن تشتركوا بالقناة وتفعلوا زر الجرس حتي يصلكم كل جديد. ما الذي سيحدث لجسدك إذا مارست تمرين القرفصاء 100 كل يوم ! https://youtu.be/BqBhxoXZZD0 كن جزءا من مجتمعنا ◄ https://goo.gl/qkm6Pt للمزيد من المقالات والفيديوهات الرائعة زوروا موقعنا ◄ http://ghadidihnak.com/ ★ إذا أعجبك الفيديو لا تنسى الإعجاب به وللمزيد أشترك في قناة غذي ذهنك ★ ------------------------------------------------ لحقوق الطبع والنشر والاستفسارات التجارية يرجى التواصل على: (for copyright please send us) ◄ للتواصل و الاعلان أو التعاون التجاري : omarbk0514@gmail.com ------------------------------------------------ قنواة غذي ذهنك المميزة ^^ قناة غذي ذهنك الرئيسية ◄https://goo.gl/qkm6Pt قناة غذي ذهنك | براعم ◄ https://goo.gl/MhFYTJ قناة غذي ذهنك | غموض ◄ https://goo.gl/iPkT8L قناة غذي ذهنك | حقائق و أسرار ◄https://goo.gl/GPXFwU قناة غذي ذهنك | تكنولوجيا ◄https://goo.gl/R9tDRc غذي ذهنك | سبور تايم ◄ https://goo.gl/Nxkekw غذي ذهنك | أفكار ◄ https://goo.gl/iPJCUS قناة الغني ◄ https://goo.gl/Txr8g5 ______________________________ حمل الآن لعبة الفضاء من هنا: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ghadidihnak.glowvsspace ------------------------------------------------------------ -Copyright Disclaimer- Title 17, US Code (Sections 107-118 of the copyright law, Act 1976): All media in this video is used for purpose of review & commentary under terms of fair use. All footage, & images used belong to their respective companies. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. زوروا موقعنا ◄ http://ghadidihnak.com/ تابعنا علي الفيسبوك ◄ https://www.facebook.com/Ghadidihnak5 تابعنا علي تويتر ◄ https://twitter.com/GhadiDihnak5 تابعنا علي انستجرام ◄https://www.instagram.com/ghadidihnak5/ Stock materials (photos, footages and other): https://www.pixabay.com https://www.shutterstock.com https://www.videoblocks.com ------------------------------------------------- جميع الحقوق محفوظة لدى قناة غذي ذهنك ------------------------------------------------- #غذي_ذهنك ♥️ اِسْتَغْفَرَكَ رِبِّيُّ مِنْ جَمِيعَ الذُّنُوبِ وَالْخَطَايَا واتوب الِيكَ ♥️ calisthanics كل يوم حكاية muscle zoom كاليسثنكس بالعربي رياضة كاليسثنكس