加入我的在线课程“从 A 到 Z 的西方餐饮礼仪”：https://courses.jamilamusayeva.com/western-formal-dining-etiquette-from-a-to-z 成为我的Patreon会员：https://www.patreon.com/jamilamusayeva 大家好, 我是贾米拉，国际社交礼仪顾问，著有《礼仪：你至少需要知道的》和《下午茶礼仪》两本书。 我的书只有英文印刷版。 如果您想订购，请发送邮件至 info@jamilamusayeva.com 。 在这个视频中，我将告诉你变得更加自信的3个重要因素。这一切都从外观开始。我们的穿着以及我们对自己穿着的感觉会影响我们的自我印象，而自我印象又会影响我们的自信水平。接下来，我们如何展示自己--这就是泄露自信迹象的身体语言。注意你的身体姿势。记住力量的姿态，眼睛的接触，不要忘记微笑。最后，记得经常进行脑力锻炼。 我的社交媒体账号： Instagram: https://www.instagram.com/jamila_musayeva/ TikTok: https://www.tiktok.com/@jamila_musayeva 网站: http://jamilamusayeva.com/ 电子邮箱: info@jamilamusayeva.com