ESCUCHA ESTE VÍDEO CON AURICULARES para poder apreciar el efecto 8D de la Música. Cuando la mente está muy activa no es posible conciliar el Sueño. Aquieta y Calma tu Mente con esta Meditación para Dormir. Duerme al Acostarte, y si te despiertas Vuelve a Dormir, otra vez. Duérmete Rápido! Despierta por la mañana con energía y vitalidad. Mi voz te acompañará toda la noche. Si te despiertas, solo tienes que volver a centrarte en la parte del ejercicio y volver a dormirte otra vez. Recupera un SUEÑO REPARADOR, escucha este PODCAST LOS SECRETOS del SUEÑO y del INSOMNIO 🧠 10 Estrategias Científicas 👉👉👉 https://youtu.be/utcSOPB_4ps Copyright de este vídeo: Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga) Música: Letting Go of The Day (Hanna Lindgren), con Licencia de Epidemic Sound (https://www.EpidemicSound.com). Imágenes y Vídeos de stock utilizados con Licencia de Storyblocks https://www.storyblocks.com y de Envato https://elements.envato.com/ Descargo de responsabilidad: Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona. SUSCRÍBETE 👉: 📺https://www.youtube.com/c/YolandaCalvoGomez SÍGUEME: 👇👇👇👇 🌎https://www.yolandacalvo.com 📺https://www.youtube.com/c/YolandaCalvoGomez 📕https://www.facebook.com/psic.yolanda.calvo.gomez 📸https://www.instagram.com/yolandacalvo 🐤https://twitter.com/YolandaCalvoGmz ✍🏽https://author.to/YolandaCalvoAmazoncom/YolandaCalvoGmz ✍🏽https://author.to/YolandaCalvoAmazon