СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if Камни в почках - симптомы? Высокие оксалаты в моче: что делать? Высокие оксалаты в моче говорят о предрасположенности к образованию камней в почках. Поэтому профилактика камней в почках заключается в снижении уровня оксалатов. Как снизить оксалаты в моче? Несколько советов вы найдете в видео на эту тему. Следуйте им, чтобы предотвратить образование камней в почках и не задаваться в дальнейшем вопросом о лечении камней в почках в домашних условиях. _____ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://drberg.ru/test Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/ Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore _____ 0:00 - симптомы камней в почках; 0:32 - почему повышаются оксалаты в моче; 1:42 - как предотвратить камни в почках. Если у вас предрасположенность к камням в почках или у вас в моче высокие оксалаты (что и указывает на эту предрасположенность), то с этим можно бороться. Сперва обратите внимание на симптомы камней в почках: 1. Поясничная боль. 2. Боль в спине (сразу под грудной клеткой) с одной стороны. Односторонняя боль обычно говорит, в какой почке камни. 3. Кровь в моче. 4. Частое мочеиспускание. 5. Болезненное мочеиспускание. Почему вообще повышаются оксалаты в моче? Оксалаты вырабатываются самим организмом и поступают с пищей. Они помогают регулировать уровень кальция. Это одна из функций оксалатов в растениях. Если в растениях много кальция, то они могут погибнуть. Растения вырабатывают оксалаты, чтобы не допускать излишков кальция. В норме оксалатов должно быть не слишком много. Если их много, то в чем причина? 1. Это может быть генетическая проблема. Но даже в таком случае уровень оксалатов можно снизить. 2. Если почки ослаблены, то это может привести к отложению оксалатов в почках. 3. Оксалаты могут быть повышены из-за шунтирования желудка. 4. Если у вас проблема с кишечником, то это тоже может быть причиной повышения оксалатов. 5. Оксалаты могут повышаться из-за употребления богатых оксалатами продуктов: шпината, черного чая, миндаля, шоколада, газировки, сои, соевого молока, батата или тофу. Во всех этих продуктах много оксалатов. Если у вас высокие оксалаты или предрасположенность к камням в почках, то есть 4 вещи, которые нужно делать: 1. Начните принимать кальций в форме лактата по 250 мг во время еды. Кальций свяжется с оксалатами в кишечнике и выведет их из организма через кишечник без усвоения и оседания в почках. 2. Начните принимать цитраты. Можно в виде лимонного сока (по 0,5 стакана в день) или в виде цитрата калия. Цитрат не даст оксалатам соединиться с кальцием. 3. Пейте 2,5 литра жидкости в день. Это примерно 10,5 стаканов. Камни формируются при сверхвысокой концентрации кальция и оксалатов. Если вы пьете много воды, то такой концентрации не будет. 4. Ограничьте продукты, богатые оксалатами. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/JYGtao17cxo Опубликован 1 сентября 2021 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #камниВпочках #оксалатыВмоче #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета