מחפשים לעשות חימום לפני אימון? אלה 10 דקות של תרגילי אירובי, ללא ציוד ורק בעמידה שיתאימו לכם גם בשביל חימום לאימון ספורט, וגם אם אתם רוצים לעשות אימון שריפת קלוריות בבית. היה לכם קצר? עוד אימוני ספורט, עם ובלי ציוד מחכים לכם אצלי בערוץ - הירשמו כדי לא לפספס אימונים חדשים, זה בחינם - Subscribe :) ___________________ צילום האימונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פייבוקס (0526866173) או בפטריאון: https://www.patreon.com/galhfit תודה רבה! ❤ ____________________ צריכים ליווי אישי והכוונה עם אימוני כושר לחיטוב או לירידה במשקל? רוצים לראות תוצאות מקסימליות להורדת הבטן? מוזמנים להצטרף לתוכנית האונליין, מכל הארץ. לפרטים: http://www.galh.co.il/תוכנית-האונליין ____________________ מוזמנים לעקוב ולשתף איתי גם באינסטגרם: https://www.instagram.com/galhfit ___________________ ***Music Provided By Aftertune*** https://www.youtube.com/channel/UCQKfB0qyCAARDjpQ1VM_ihA Soundcloud: https://soundcloud.com/itsaftertune #חימום #אימון #ספורט