Ανακαλύψτε τι θα συμβεί στο σώμα αν τρώτε 1 ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ την ημέρα και πόσα οφέλη μπορούν να προσφέρουν στην υγεία μας τα πορτοκάλια. Τα πορτοκάλια είναι από τα πιο δημοφιλή φρούτα στον κόσμο και ανήκουν σε μια μεγάλη ομάδα φρούτων που είναι γνωστά ως εσπεριδοειδή. Η πραγματική τους προέλευση είναι ένα μυστήριο, αλλά η καλλιέργεια των πορτοκαλιών πιστεύεται ότι ξεκίνησε στην ανατολική Ασία πριν από πολλές χιλιάδες χρόνια. Σήμερα καλλιεργούνται στις πιο θερμές περιοχές του κόσμου και καταναλώνονται είτε φρέσκα, είτε ως χυμός. Τα πορτοκάλια είναι μια σημαντική πηγή φυτικών ινών, βιταμίνης C, θειαμίνης, φυλλικού οξέος και σημαντικών αντιοξειδωτικών, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας. Στο σημερινό βίντεο θα ανακαλύψετε τι θα συμβεί στο σώμα αν τρώτε ένα πορτοκαλι την ημέρα, πόσες θερμίδες περιέχουν, ποια είναι η καλύτερη εποχή για την κατανάλωση τους, για ποιο λόγο θα πρέπει να προτιμάτε να τρώτε ολόκληρα πορτοκάλια και όχι το χυμό τους, αλλά και πόσο μπορούν να συμβάλλουν στην πρόληψη προβλημάτων υγείας και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. 🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥ 🔹Διαβάστε Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Τρώτε 1 ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ Την Ημέρα, εδώ: https://rogmes.gr/ena-portokali-thn-hmera/ ** Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους: 🔶 Ο Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών Για Απώλεια Βάρους & Λίπους: https://rogmes.gr/diaita-gia-apoleia-varous/ 🔶 Πρόγραμμα 2+5 Ημερών για Απώλεια Βάρους & Λίπους: https://rogmes.gr/programma-apvleias-barous/ 🔶 Ημερολόγιο Δίαιτας, Παρακολούθησης & Σχεδιασμού Άσκησης & Γευμάτων: https://rogmes.gr/imerologio-diaitas-kai-geumatvn/ 🔹Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: https://rogmes.gr/free-e-books/ ❤️ Γνωρίστε με λίγο περισσότερο μέσα από τη συνέντευξη στο Maxmag: https://www.maxmag.gr/synenteukseis/dimitra-nasioy/ 🔹Εγγραφείτε στο κανάλι μου: https://www.youtube.com/rogmes 🔹Μουσική: https://www.youtube.com/audiolibrary/music 🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media: - Rogmes Blog: https://rogmes.gr/ - Instagram: https://www.instagram.com/rogmes.gr/ - Facebook: https://www.facebook.com/Rogmesblog/ - Twitter: https://twitter.com/Rogmes_Blog - Pinterest: https://gr.pinterest.com/rogmes/ 🔹Λίγα λόγια για μένα: Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες. Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε! Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥ Δήμητρα 🔹ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ. - Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής. Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής. - Μπορεί να υπάρχουν σύνδεσμοι στην περιγραφή του βίντεο, που αφορούν χορηγούμενα προϊόντα μέσω διαφήμισης (Affiliate links), που σημαίνει ότι αν ακολουθήσετε το σύνδεσμο και πραγματοποιήσετε μια αγορά, θα λάβω μια μικρή προμήθεια ΧΩΡΙΣ επιπλέον κόστος για εσάς. Δεν είστε υποχρεωμένοι να ακολουθήστε τους συνδέσμους και να αγοράσετε κάποιο προϊόν από τα καταστήματα αυτά, αλλά όπως πάντα, εκτιμώ την υποστήριξη σας σε μένα και το κανάλι μου.