ใครที่เป็นกรดไหลย้อน นอกจากต้องปรับการกินแล้ว การฝึกโยคะก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่สามารถช่วยบรรเทากรดไหลย้อนให้ดีขึ้นได้เช่นเดียวกัน เพราะจะช่วยกดนวดอวัยวะภายในช่องท้อง และยังช่วยขับลมได้อีกด้วย มาเรียนรู้ท่าโยคะเหล่านี้กับ ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak #กรดไหลย้อน #ฝึกโยคะ #บรรเทาอาการ ------------------------------------------------------- กด Subscribe ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://goo.gl/hdy2ye และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : http://www.thaipbs.or.th Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS LINE : http://www.thaipbs.or.th/AddLINE YouTube : http://www.youtube.com/ThaiPBS