כלי חינמי להפחתת חרדות: https://www.youtube.com/watch?v=6gslD5RXeTE&list=PLmLAOcwjU14qgie8ADC6wTha9pXW1Vkqn&index=4 -האם חייבים טיפול פסיכולוגי או תרופות כדי לטפל בחרדות? -האם אפשר לטפל בחרדות גופניות לבד? -איפה לומדים לעשות זאת? דר' אוהד הרשקוביץ - פסיכולוג ומומחה לטיפול בחרדה - עונה לכם על השאלות לפרטים נוספים על הקורס לטיפול עצמי: https://lp.cbtisrael.co.il/selfhelp-course-anxiety