공식 홈페이지 : http://home.ebs.co.kr/home1768 EBS 건강요가, Health Yoga, 20031020, 상체의 피로 풀기 상체의 피로를 풀어주는데 효과적인 요가 동작을 배운다 (팔목 돌리기, 쉬운 기울기 자세) 상체 풀어주기,상체의 피로 풀기,창조적인 발상을 위한 명상,답답한 가슴 풀어주기,피로한 몸에 활력주기(1)
