Exercícios fundamentais para peitoral - Treino de peito para iniciantes! Alguma vez você já se perguntou quais são os melhores exercícios para o peitoral? Não se preocupe mais! ------------------------------------------------- 🟢 Mude seu físico e alcance seu nível de HIPERTROFIA MÁXIMA: 👉 https://bit.ly/3nTW8kX 🔔 Compartilhe o vídeo: https://youtu.be/gt-9zFfRxNo ------------------------------------------------------ O peitoral é com certeza uma musculatura que deve estar dentro do seu programa de treinamento, afinal ela possui grande potencial na postura. Em relação a flexibilidade, o treinamento contribui muito para que o indivíduo fique menos corcunda (postura cifótica), porque todos exercícios forçam o ganho de amplitude, se realizados da maneira correta. Amado pela grande maioria dos homens, o treino de peito traz consigo muitas dúvidas sobre como ele deve ser. Principalmente se estamos falando de pessoas sem experiência na musculação e que estão iniciando seus treinamentos. Isto porque o treinamento de peitoral para iniciantes precisa levar em conta diversos aspectos, como os músculos antagonistas e estabilizadores dos movimentos, o completo estímulo em todas as porções dos músculos e principalmente a execução dos movimentos. Para que todos os aspectos do treinamento de peitoral para iniciantes sejam entendidos corretamente, antes de tudo precisamos entender a função anatômica e cinesiológica dos músculos em foco. Aviso Legal: Ao se juntar a mim para este vídeo de treino, você precisa tomar alguns cuidados, pois sua saúde e segurança são os mais importantes. Para evitar qualquer lesão ou dano, você precisa verificar sua saúde com seu médico antes de se exercitar. Ao realizar quaisquer exercícios de condicionamento físico sem supervisão, como neste vídeo, você os estará realizando por sua própria conta e risco. Consulte um profissional de fitness para lhe dar conselhos sobre a forma de exercícios. O canal Hábitos Saudáveis não será responsável por qualquer lesão ou dano que você sofra como resultado deste vídeo.