Wie man am besten trainiert um seine Ziele zu erreichen ist bei jedem Menschen etwas unterschiedlich. Ich nehme euch eine komplette Trainingswoche mit und zeige euch, worauf es mir ankommt um das maximale aus meiner knapen Zeit rauszuholen. Hier gehts zu meinem No Bake Fitnessfrühstückscookie :) https://youtu.be/jCkgNEkza1k Kommt in das BodyShape-Team ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein BodyFood Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyFood Daniels Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyPumpPumpPump Hier gehts zu meinem Jura-Kanal ►►► https://www.youtube.com/BodyLawJurafürjedermann Bleibt glücklich und motiviert! Eure Anne ****************************************************** Facebook: https://www.facebook.com/BodyKiss88 Instagram: http://instagram.com/anne_bodykiss Snapchat: Anne_BodyKiss Meine Facebook-Fitnessgruppe: https://www.facebook.com/groups/213441015530484/ ****************************************************** DISCLAIMER Alle Produkte die nicht mit * gekennzeichnet sind, habe ich mit meinen eigenen vermögensrechtlichen Mitteln erworben. * diese Produkte wurden mir BEDINGUNGSLOS zur Verfügung gestellt. Was ich sage entspricht meiner eigenen und ehrlichen Meinung! Es erfolgt keine Entlohnung ** von mir FREIWILLIG eingefügte Affiliate Links. Dies sind solche Links, bei denen ich eine kleine Provision erhalte, wenn ihr über meinen eingefügten Link das Produkt/Dienstleistung erwerbt. Bezahlte Produktplatzierungen werden ausdrücklich gekennzeichnet. PUMA ist mein Hauptsponsor. Ich bin lediglich verpflichtet in Videos auf diesem Youtube-Kanal mit dem Fokus auf sportlichen Themen Puma Trainings-Bekleidung zu tragen. Ich bin völlig frei in der Auswahl dieser Bekleidungsstücke und in der inhaltlichen Gestaltung der Videos.