So baue ich Muskeln auf & gleichzeitig Fett ab | Ernährung & Training - Du möchtest Muskeln aufbauen & gleichzeitig Fett verlieren / verbrennen ? Geht das überhaupt? In diesem Video erfährst Du alles über meine Rekomposition - Wie sieht mein Training oder meine Ernährung aus? Wie meine Makros bzw. Kalorien in dieser Phase? Viel Spaß mit dem Video! Hier gibt's die besten Supplemente ►►► https://evosportsfuel.de/discount/sep (code: sep) Mein ultimatives Trainingsbuch ►►► https://trainingspedia.de Das Ernährungspedia gibt's auch hier ►►► https://trainingspedia.de Hol dir das Technikpedia - über 100 Videos ►►► https://trainingspedia.de Nichts mehr verpassen & kostenlos abonnieren ►►► http://bit.ly/BroSepFitness Instagram ►►► http://instagram.com/bro_sep #brosep #muskeln #aufbauen