Faciles à réaliser, ces frites de légumes permettent de manger équilibré et gourmand. Suivez les conseils d'Emeline du blog The Green Therapy http://thegreentherapy.com/ ↓↓ LA RECETTE ↓↓ Frites de patates douces • 1 patate douce • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive • 1 cuillère à café de paprika • sel, poivre 1. Couper la patate douce en frites. 2. Dans un saladier, mélanger les frites avec tous les ingrédients. 3. Enfourner 25 minutes à 200°C Frites de courgettes • 1 courgette • 50 g de chapelure • 50 g de parmesan • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive • 1 cuillère à café de basilic déshydraté • sel, poivre 1. Couper la courgette en frites. 2. Dans un saladier, mélanger les frites avec tous les ingrédients. 3. Enfourner 25 minutes à 200°C Frites d’asperges • 1 botte d’asperges • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive • 50g d’amandes en poudre • sel, poivre 1. Ôter les queues des asperges pour faire des frites. 2. Dans un saladier, mélanger les frites avec tous les ingrédients. 3. Enfourner 25 minutes à 200° Sauce • 1 yaourt grec • 1 cuillère à soupe d’huile de sésame • 1 cuillère à café d’ail en poudre • 1 cuillère à soupe de pignons de pin • sel, poivre Mélanger tous les ingrédients ensemble Chips de légumes au four http://videos.doctissimo.fr/recettes/entree/chips-de-legumes.html Forum Cuisine http://forum.doctissimo.fr/cuisine/liste_categorie.htm Abonnez-vous à la chaine Doctissimo : http://bit.ly/1Ngkga5 ------------------------------- Remerciements : Emeline du blog The Green Therapy http://thegreentherapy.com/ https://www.facebook.com/lagreentherapy/ https://www.instagram.com/emeline_thegreentherapy/ Production : LED Copyright : ©DOCTISSIMO 2017