Yea Freunde, im heutigen Video erkläre ich, welche Bausteine bei der Erstellung von einem Trainingsplan für den Muskelaufbau wichtig sind. Viel Spaß! Gerne den Daumen nach oben und Abo da lassen 🙂👍🏻 Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/ ✖️[Werbung/ Anzeige] Versandkostenfrei und -10% sparen: Neosupps Code 'Rocky': https://neosupps.com/discount/ROCKY?ref=rocky Smilodox Code 'Rocky': https://smilodox.com/discount/rocky?ref=rocky DOPPELBIZEPS Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 DOPPELBIZEPS Podcast auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Electronic Melancholic Phonk by Infraction [No Copyright Music]/ My eyes Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Upbeat Gospel Trap by Infraction [No Copyright Music]/ feel so good Vibes by Alex-Productions https://soundcloud.com/alexproduction... Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3Om3FER Music promoted by Audio Library