📞 +79697778000 🏊Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге: https://silverswim.ru/?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=30122023 Дыхание в плавании - очень важная часть техники плавания кролем! Дыхание в кроле включает в себя поворот головы на вдох, время поворота головы на вдох и время вдоха и выдоха. В этом видео, мы сначала разберем траекторию поворота головы на вдох с возможными ошибками, когда голова слишком сильно поворачивается на вдох, когда мы поднимаем голову высоко во время плавания кролем и когда опускаем ее слишком низко, чтобы компенсировать тонущие ноги. Затем мы поговорим о самом вдохе и выдохе, как его делать, носом или ртом. расскажем о времени и интенсивности выдоха и вдоха. А так же затронем время поворота головы на вдох в цикле плавания, чтобы не нарушать технику плавания кролем. 🏊Онлайн курс по плаванию на открытой воде: https://silverswim.online/ow?utm_source=yt&utm_campaign=30122023 🏊Онлайн курс из 8 тренировок на баланс тела в воде, чтобы ноги не тонули: https://silverswim.online/balance_in_water 🏊Онлайн курс для тренеров и продвинутых любителей: https://silverswim.online/education?utm_source=yt&utm_campaign=30122023 СОЦ.СЕТИ: https://clck.ru/375Yq6 Инстаграм - Запрещенная в РФ @silverswim_ru 🏊Канал @SilverSwimChannel о плавании в Телеграм: https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy 🏊Школа плавания SilverSwim Москва 📞 +7 (969) 777-80-00 Групповые тренировки в бассейнах Москвы Индивидуальные тренировки в бассейнах Москвы https://silverswim.ru/?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=30122023 Сухое плавание - Специальная Физическая Подготовка пловцов