Одно из упражнений для укрепления ОДА и развития техники бега.

СпортТренировкабарьерылегкая Атлетикасиласкоростьтренировка бегатехника бегамедболтренировка с медболомтренировка с отягощениемтренировка в залесамостоятельная тренировкабегпрыжкискорость бега