Подпишись на канал https://www.youtube.com/channel/UCLL17aux2eRWiGyoTiVNbTA?sub_confirmation=1 Экипировка CORTEZ: https://f.ua/brand/cortez/ Фитнес, аэробика, йога: https://f.ua/shop/fitnes-aerobika-joga/ Все для единоборств: https://f.ua/shop/edinoborstva/ Спортивное питание: https://f.ua/shop/sportivnoe-pitanie/ Инструктор #ММА и Самообороны: Альберто Кортес Зал Cortez MMA Fight Team: https://микс-файт.com/ Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2 Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03 Приветствуем на канале МаксФайт! Сегодня у нас в выпуске самооборона на улице, а именно рассмотрим как выбраться из захвата шеи если нападающий душит горло руками находясь сверху. Альберт покажет выход из захвата шеи от простого до более сложного и освобождение от захвата за шею в различных ситуациях. 1:12 - Как идет удушение 1:38 - Варианты для девушек 2:06 - Простой вариант для мужчин 6:36 - Как сбрасывать с себя нападающего Подписывайся на наши крутые паблики в: ➔ Facebook — https://www.facebook.com/fotos.ua ➔ VK — http://vk.com/fotosgroup ➔ Twitter — https://twitter.com/_f_ua ➔ Google+ — https://plus.google.com/u/0/+FotosUaVideo/posts

давить горлодушит горлодушит горло рукамидушить девушку за горлоудушениесамооборонавыход из захвата шеисамооборона на улицегорлосмешанные единоборствасамооборона видеосамооборона без оружияшкола выживанияпытаются задушитьзахват шеи рукойосвобождение от захвата за шеюзахват за шеюзахват за шею спередизахват шеи рукамиудушающий захват шеикак выбраться из захвата шеиприем захвата шеиосвобождение от захватов шеиуход от захвата за шею