Công thức: https://bepxua.vn/cach-lam-ghe-rang-me-tai-nha-sieu-sieu-ngon/ Ghẹ luôn là một trong những loại hải sản rất được các thành viên trong gia đình yêu thích. Thành phần dinh dưỡng trong ghẹ rất phong phú với hàm lượng cao protein, canxi, phot pho, sắt, các loại vitamin A, B1, B2, C… Ngoài ra, ghẹ còn chứa lượng lớn calcium, magnesium, axit béo, omega-3 rất tốt cho tim mạch. Thịt có vị ngọt, có tác dụng thanh nhiệt thích hợp cho người cao tuổi và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, những ai bị gout hay cao huyết áp được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên không nên ăn thực phẩm này. BepXua là một kênh chuyên về ẩm thực cung cấp tất cả những thông tin hữu ích xoay quanh ẩm thực, những mẹo nhỏ trong nấu ăn của tất cả các vùng miền. Các video đều được dàn dựng một cách tự nhiên, là nhịp cầu cung cấp vốn tri thức ẩm thực của các vùng miền. Follow BepXua: - Website: https://bepxua.vn - Facebook: https://facebook.com/bepvietxua - TikTok: https://tiktok.com/@bepxua - Twitter: https://twitter.com/bepvietxua