Не всегда для начинающих джитсеров "видны" выходы на болевые. В этом видео про #bjj рассмотрим варианты выходов на болевые кимура, американа, армбар. Этот ролик по Бразильскому Джиу-Джитсу будет полезен для новичков - подробный разбор подходов в тренировках: на что стоит обратить внимание при болевых, как на них выходить и как двигаться в партере. Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org Присоединяйтесь в Facebook: https://facebook.com/YourBM У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm А еще мы твитим в Twitter: https://twitter.com/YourBodyMind И вот запустили Instagram: https://instagram.com/yourbodymind/