レッドフラッグ100選：http://smc.wp-x.jp/archives/clp/redflag100 セカンドチャンネル 「Dr.歌島 肩こり&腰痛 救急治療室」 https://www.youtube.com/channel/UClmToAORc2gHkFl-9XSeffA 医師による肩と関節 お悩み相談室【整形外科医 歌島大輔】 【無料プレゼント中の電子書籍・動画講座】 ●「SHOULDER RULE」肩の正解へ導く7つのルール いまなら特別限定動画 「痛みに強くなる！-脳科学的痛み対策トップ3」 を追加プレゼント！ http://smc.wp-x.jp/line-shoulder ●「医師が開発した 3ステップ肩こり解消法」動画講座 http://smc.wp-x.jp/zerokori-line ↑医学的に理にかなった方法+カンタン短時間+オーダーメイド ●「リハビリがうまくいく人、いかない人」 http://smc.wp-x.jp/rhbook-gift ↑アマゾンkindle本 医学・薬学部門 1位獲得 医師が明かす「リハビリ成功」の秘訣 ●「疲労ピーキング&リセット術」1日が36時間に!? http://smc.wp-x.jp/fatigue-peaklp ↑疲労のピークを自在にコントロールし、翌朝にはリセットする方法 【肩痛 年3000人診察】五十肩が治る人と治らない人の違い 10選【四十肩･専門医解説】 https://youtu.be/bMF5sM21LtY 【保存版】腱板損傷のすべてを年間250件以上の肩関節鏡手術を行う専門医が解説します【腱板断裂】 https://youtu.be/M2Lh4e6vm20 その五十肩,糖尿病のせいかも→治療法も変わります！【糖尿病 前兆】 https://youtu.be/iZSfu2TfjgQ 【五十肩の治し方】スキマ時間45秒で根本改善のエクササイズを初公開！ https://youtu.be/OWYC9nRfIoU 【脳梗塞】肩の痛みが前兆の脳梗塞とは？すぐ病院へ行くべきサインTOP3 https://youtu.be/46FfzAIh_iM 肩と肩甲骨がゴリゴリ鳴る原因TOP3と治し方【腱板・肩甲骨周囲筋の問題や五十肩など】 https://youtu.be/vmcVQVj9McM [腱板断裂リスク]肩インピンジメント症候群の治療 専門医が教える3STEP +1 https://youtu.be/Z9BHizmBBUg 【習慣化したいインナーマッスルのトレーニング】 肩インナーマッスル(腱板筋)の鍛え方 3種基礎トレと1つの極意【棘上筋・棘下筋・肩甲下筋のチューブトレーニング】 https://youtu.be/KwyMtpHNLl8 【腱板損傷 テスト】10秒で腱板損傷をチェックする簡単テスト https://youtu.be/7U6zLwTXyf4 【【五十肩の初期で炎症が強すぎない時のオススメストレッチ】 五十肩の痛みと動きが劇的に変化する3分間【五十肩の治療＆セルフケア】 https://youtu.be/MoyYLR8rx3I 【五十肩でカタくなってしまった時期のオススメストレッチ】 【四十肩・五十肩】自宅で30秒 毎日続けたい2つの必須ストレッチ【肩関節周囲炎】 https://youtu.be/_aWoikrdsVg 肩を上げると痛い！解消する方法TOP3【四十肩･五十肩･凍結肩】 https://youtu.be/bdzmH5cbu50 腕の痛みを取る!治し方TOP3【五十肩 治し方 セルフケア】 https://youtu.be/1F-3hd4T9Vw 【五十肩の関連動画】 五十肩で手を後ろに回せない時の治し方【四十肩･ストレッチ】 https://youtu.be/Yc1BTnmBGZ0 【重症向け！五十肩解消】五十肩を根本から治すストレッチ&治療を専門医解説 https://youtu.be/jYUDgcK5tPg 治らない五十肩 治療もストレッチも何してもダメな理由【五十肩 体操】 https://youtu.be/ROcIL7ogvY4 【四十肩・五十肩】肩より腕がズキズキ痛む時の治し方 https://youtu.be/JCpauYQM3u4 【五十肩 治し方】手を後ろに回すと痛い!を改善する3つのストレッチ https://youtu.be/ib-tVxFo7Cc 【五十肩チェック】簡単に真の原因にたどり着く3つの五十肩セルフチェック法 https://youtu.be/reY5usBcI8s 五十肩って言われた(思った)時にまず見る動画【五十肩の原因から治療まで】 https://youtu.be/5UCDizftV1M 【腕が上がらない ストレッチ】病院で教わる肩・腕が上がるストレッチ3選【四十肩 五十肩 痛い】 https://youtu.be/LsHSIp-p70c 【五十肩 注射】あなたが受けた注射が五十肩に効かない理由TOP3【ヒアルロン酸・ステロイド・ブロック】 https://youtu.be/_6xP0pJpqLU 肩の痛みポイントから原因/対処法を導く【腱板/五十肩/肩鎖関節など】 https://youtu.be/CWKwqI1aeFE 肩が痛いときに絶対にやってはいけないワースト3【五十肩・腱板断裂】 https://youtu.be/na8muqNVDxQ 【五十肩チェック】10秒であなたにピッタリの治療がわかる【症状・リハビリ】 https://youtu.be/Nt4CqA00sEU 五十肩・四十肩の本当の原因 TOP5 あなたもこの5つのどれか（腱板や関節包など）！【治し方・ストレッチも紹介】 https://youtu.be/FKfzgKxjh1I 【五十肩 ストレッチ方法】医師が教える間違った五十肩ストレッチ方法TOP3 https://youtu.be/zWHvJ41RAmI 【肩が痛いときの治し方】肩が痛いときには整形外科?接骨院?どこにいけばいい？ https://youtu.be/lhAeJMpAKws 【肩関節周囲炎 リハビリ】リハビリで根本から治す肩関節周囲炎 https://youtu.be/TmpCyW2FLvs 【五十肩 リンパマッサージ】簡単1分マッサージで五十肩を改善する医学的方法 https://youtu.be/PVBOyI5RlU0 【歌島大輔のプロフィール】 https://utashima.com/profile-growth/ ↑ちょっとタメになるプロフィールです。 【歌島大輔オフィシャルサイト】 https://utashima.com/ 【Facebook】 https://www.facebook.com/utashima.dai... 【Twitter】 https://twitter.com/pedro0507 このチャンネルでは肩とスポーツ傷害を得意とする整形外科医が 医学的な知識を噛み砕いて、お伝えしています。 「誰もが人生最大の成長期を創り出せる」 こんな世界を目指して日々発信していきます。 #無料プレゼント動画と電子書籍は動画概要欄へ #五十肩 #肩こり 【横浜町田関節脊椎病院】https://www.ymo-hospital.jp/ ※歌島が担当する「肩」以外にも脊椎・股関節・膝関節を専門とする整形外科医が診療担当。