其实，所有的“癖好”都是一点点积累发生的。 这个过程，往往先是从生活中遭遇了困难，然后陷入焦虑，不知所措，内在的那份冲动被逐渐触发。 再后来便一发不可收拾，越来越严重。 这提醒了我们：遇到问题，及时觉察！能解决就解决，不能解决要及时求助。 世界和我爱着你
